środa, 5 sierpnia 2015

Wakacje bez bólu. KONKURS

Co można robić nad morzem? Jeśli pogody nie ma, to modlić się do bożka pieniędzy, żeby nam ich nie zabrakło, bo  z nudów człowiek pochłania gofry, dorsza, frytki, lody i jeszcze raz popchnie to gofrem, a portfel kona w męczarniach, bo niech wczasowicz ma jeszcze dzieci, co to ciągną po game boyach, dmuchanych cudach, sztucznych koniach na kółkach i karuzelach, a ceny, cóż, niby zero to nic, ale po co ich tyle z tyłu?! W pogodę jeszcze się ów wczasowicz położy plackiem na plaży i smaży, smaży wsłuchany w jednostajny rytm zawodzenia plażowego muezina: "gorąca kukurydza", "lody, lody dla ochłody"... Ja znajduję złoty środek dla słonecznych dni niekoniecznie spędzonych tylko i wyłącznie na nudnym leżeniu, i dla tych chłodnych bez uszczerbku na portfelu. Brzmi zachęcająco?




"Strefa bez bólu" - miejsce na plaży, gdzie na plażowiczów czeka mnóstwo darmowych atrakcji bez bólu głowy o wydawane złotówek, bez bólu pleców od spieczenia się na słońcu. Mamy ustawione leżaki, miękkie pufy, w których można zatopić się z książką czy gazetą. Można posłuchać muzyki, pograć w gry plażowe - sprzęt wypożyczymy także za free. Dla lubiących poruszać się, chętnych na zgubienie kilogramów - ach, te gofry - prowadzone są zajęcia fitness oraz gry zespołowe. Nie możesz żyć bez smartfona? Nie ma problemu, WiFi działa także za darmo. I najlepsza atrakcja, bo dla mnie ta gra to odkrycie tego roku - można pograć w bule! Pamiętajcie, ortografia ma znaczenie ;-) Strefy działają na plaży w Międzyzdrojach, Ustce, Łebie i z otwartymi ramionami czekają na spragnionych atrakcji wczasowiczów. Wasze uśmiechnięte buzie bez grymasu bólu zostaną na zawsze uwiecznione na zdjęciach z fotobudki, która także w strefie się znajduje i dodatkowo zdjęcia te mogą wziąć udział w konkursie na stronie www.niemabolu.pl




Natomiast ja ogłaszam KONKURS, w którym 3 osoby wygrają ww. zestawy do gry w bule. Pytanie konkursowe brzmi:

Jaki jest Twój przepis na wakacje bez bólu?

Na odpowiedzi czekam do piątku 14.08.2015 (włącznie) i proszę zostawiać je  w komentarzach pod tym postem. Zwycięzców ogłoszę na blogu i fanpage'u.


*Post powstał we współpracy z www.niemabolu.pl



23 komentarze:

  1. Mój przepis na wakacje bez bólu to po prostu odpoczynek psychiczny, który uzyskuje oderywając się od problemów dnia codziennego:-) ! Spacery, czytanie i co najważniejsze spędzanie jak najwięcej czasu z najbliższymi. Najłatwiej i najszybciej do psychicznej równowagi dochodzę oczywiście poprzez jakąkolwiek aktywność fizyczną.(kajak, pływanie, spacery i moje podróże małe i duże).
    Dlatego w trakcie wakacji - urlopu ból jest mi nieznany ;-)!

    OdpowiedzUsuń
  2. wakacje bez bólu ... głowy są wtedy, kiedy robi się listę organizacyjną przed pakowaniem, a potem się dopiero pakuje wg niej i w ten sposób nie zdąży się, że w góry spapujemy tylko japonki, a nad morze bez bikini ;-)
    RYŻY czyt. RUDY

    OdpowiedzUsuń
  3. Mój ból bardzo nie lubi długich gorących kąpieli, tych chłodniejszych orzeźwiających tez :) nie lubi leżenia w hamaku i popijania zimnego napoju, i spania do południa też nie lubi bardzo :) więc co robię by się go pozbyć? śpię do południa, bujam się w hamaku z lampeczka wina, a potem wskakuję do gorącej wody ;) taki oto jest mój sposób na tego parszywca i wakacje bez niego ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wakacje bez bólu są nie do przecenienia. Więc przede wszystkim uważam na to, co jem i piję, aby nie bolał brzuch, zęby, żołądek i inne partie ciała. Staram się unikać kontuzjogennych aktywności fizycznych, aczkolwiek w razie draki, mam ze sobą maści przeciwbólowe. Warto też dobrze się wysypiać, dużo tańczyć i i słuchać dowcipów, żeby całe ciało się zrelaksowało :). I najważniejsze dwie rzeczy na wszelki ból, które mam przy sobie: termos (aby wlać do niego ciepłej wody) i glukozę w proszku (która zmieszana z wodą genialnie nawadnia).

    OdpowiedzUsuń
  5. Wakacje bez bólu? Pełen spontan, zero planowania bo i po co? Spontaniczne akcje wychodzą najlepiej i brak rozczarowań. Gorszą rzeczą jest ból głowy - a bo jak go się nie nabawić, skoro w cieniu 34*C termometr pokazuje? Dlatego ja regularnie się nawadniam, dziennie ok. 3l wody. Dodatkowo jak tylko mam okazję to moczę sobie głowę wodą, a jeżeli jestem na wsi, to noszę czapkę z daszkiem też zmoczoną głową. Oczywiście jak czuję, że zaraz rozboli mnie głowa to biorę "coś" zanim mnie zaatakuje i odpoczywam w cieniu.

    Dlaczego tak bardzo chronię się przed bólem głowy? Od dzieciństwa wystarczy, że dłużej pobędę na słońcu czy bardziej się zmęczę to głowa tak mnie zaczyna boleć, że czasami nie wiem co się dzieje.
    Doszedłem już do wprawy przez te lata i wiem, że najlepszą metodą jest ochłodzenia ciała poprzez kąpiel (lub przynajmniej głowy) i chwila odpoczynku. To w połączeniu z tabletkami przeciwbólowymi daje bardzo dobre rezultaty :)

    OdpowiedzUsuń
  6. By wakacje wymarzone
    mieć radosne i spełnione,
    bez bolączek, smutku, żalu,
    to przestrzegaj reguł paru:
    - wszędzie chodź z butelką wody, się nawadniaj dla ochłody
    - pamiętaj o dobrym odzieniu, czapkę z daszkiem noś też w cieniu
    - ciało chroń przed owadami i ich ukąszeniami
    - dla spokoju dziś i jutro, zawsze z sobą miej IBUPROM :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Dla mnie wakacje bez bólu to takie z dala od Polaków. Mam już dość tej Polskiej mentalności, wulgarnego języka i kombinowania. Najlepiej pojechać tam, gdzie ich niema albo jest ich nie wielu. Najlepiej do miejsc za drogich dla przeciętnego Polaka.

    OdpowiedzUsuń
  8. mój przepis na wakacje bez bólu:
    -to masa dobrego humoru
    -szczypta optymizmu nawet jeśli nastąpią niespodziewane wydatki,
    -dużo relaksu
    -sport przede wszystkim
    -jedzenie tanie, pyszne, zdrowe i kolorowe
    -myślenie tylko chwilą obecną-po wakacjach będzie co będzie

    OdpowiedzUsuń
  9. By udane mieć wakacje,
    musisz zrobić kalkulacje
    i przewidzieć sytuacje.
    Odwiedź dentystę,
    by wyleczyć zęby wszystkie.
    A po wtóre
    dbaj o skórę,
    by uniknąć poparzenia
    włącz krem do zaopatrzenia.
    Filtr pomoże i uchroni,
    oko Twe łzy nie uroni.
    By nie doznać bólu głowy,
    włóż kapelusz słomkowy.
    Na humoru poprawę,
    zaplanuj wyprawę.
    Buty muszą być wygodne,
    plastry będą niezawodne.
    Ważny jest też Twój rozsądek,
    zatroszcz się o swój żołądek.
    Jedz owoce i warzywa,
    zdrowy ten kto je spożywa.
    Czasem jednak tak już bywa,
    że dolegliwość jest uporczywa.
    Więc gdy z bólem organizm zaczyna przegrywać,
    radą na to - IBUPROM zażywać.
    Miej go zawsze w pogotowiu,
    aby służył Twemu zdrowiu!

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie jem w podejrzanych budkach, bo to gorsze jest niż trutka
    Jadam gdzie kuchnia czysta i szklanka przejrzysta
    jem sobie dowoli, a brzuch nie zaboli
    Omijam pociągi, gdzie królują przeciągi
    wtedy mam nadzieję, nic mnie nie zawieje
    Noszę głowy nakrycie, bo to ratuje życie
    udar mnie nie dopadnie, głowa z bólu nie odpadnie
    nie nadużywam piwa, po którym łeb się kiwa
    i ból przenikliwy pod czaszką, gdy jeszcze to robić na czczo
    Nie wiosłuję bez wytchnienia, bo jest potem ból ramienia
    zwalniam tempo bez wahania, by przyjemność mieć z pływania
    Nie wtykam nosa w gniazdo os, bo od tego boli nos
    Nie stosuję dopalaczy i zapominam o pracy
    Stawiam na relaks i fajnych ludzi, bo głowa boli, gdy ktoś marudzi
    Gdyby to wszystko nie zadziałało i ból dosięgnął drążąc me ciało
    Mam Ibuprom w razie czego, bo nie ruszam się bez niego.

    OdpowiedzUsuń
  11. Przeżyć każdy dzień najlepiej jak potrafimy. Nie myśleć o tym co inni mają i dlaczego tylko skupić się na własnej osobie. Celem każdego dnia powinno być szczęście oraz rozwój dlatego takie podejście zapewni nam powtarzalne 24h nie tylko bez bólu, ale również z dużą dozą satysfakcji.

    OdpowiedzUsuń
  12. Paweł Martyniuk9 sierpnia 2015 15:41

    Mój przepis na wakacje bez bólu to po prostu dużo odpoczynku i już.

    OdpowiedzUsuń
  13. Mój przepis na wakacje bez bólu: Spędzanie czasu z moim ukochanym, który zawsze ma świetne pomysły i potrafi mnie rozbawić. Przy nim nigdy nie grozi mi żaden ból.

    OdpowiedzUsuń
  14. Wakacje bez bólu to poranne śniadanie składające się z jogurtu z owocami i lemoniady wypitej w spokoju na tarasie w pobliżu morza. To spacer brzegiem wody, który dodaje energii na całą resztę dnia i wycieczka rowerowa, która pozwala poczuć zapomnianą wolność. To kolejna próba ustania na desce surfingowej, która daje więcej wiary w swoje możliwości niż cokolwiek innego. Wakacje bez bólu to też nieustające towarzystwo najbliższych przyjaciół, którzy nigdy nie pozwalają na nudę. Wakacje bez bólu to aktywny wypoczynek połączony z regeneracją psychiczną!

    OdpowiedzUsuń
  15. Mając dziecko wakacje bez bólu są niemożliwe choć niektóre jego objawy są naprawdę uciążliwe!
    Komary gryzą nas w dzień i w nocy.
    Mamy kilka sposobów i środków do pomocy.
    Preparatami które je mają odstraszyć się smarujemy. Choć i tak ugryzień wszystkich nie unikniemy. Kiedy ugryzienia ból synowi sprawiają w ruch idzie żel lub maść. Czasem żeby przestało boleć trzeba mieć tych specyfików na ugryzienia prawie garść!
    Wieczorem na działce litry octu na siebie wylewamy i, że nas nie pogryzą pewność mamy.
    Często na plaży jesteśmy bo mamy ją pod nosem. Zdarza się, że muszę od drożdżowki pogonić osę. Oparzenia słoneczne żel po opalaniu nam chwilowo łagodzi. Jednak staramy się smarować kremem z dużym filtrem bo nadmiar słońca szkodzi.
    Na każdą wycieczkę plastry ze sobą zabieram bo często moje dziecko z chodnika zbieram. A to grając w piłkę się przewróci, a to idąc prosto się z chodnikiem pokłóci. Kolana i łokcie ma zdarte, komary rozdrapane, ale na szczęście rany goją się praktycznie same.
    Mój czterolatek przy drobnym stłuczeniu twierdzi, że złamał nogę, rękę itp. Jednak troskliwa mama wie jak odwrócić jego uwagę.
    Tylko jeden ból komplikuje nam niemal każda wyprawę w słoneczny dzień: ból głowy!
    Zawsze miałam na niego sposób gotowy.
    Ibuprom i okłady lecz od pewnego czasu pozostało mi to drugie bo jeszcze przez miesiąc córcia w brzuchu mieszkać będzie!
    Romsta91@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  16. Wakacje bez bóle są bardzo pożądane, bo z nim to byłoby przechlapane.
    Gdy mamę ból dopadnie, to dzieci smutne, bo na plac zabaw nie pójdzie żadne.
    Gdy zaś dziecko z bólem się męczy, to mama strasznie się martwi i dręczy.
    A już najgorzej, gdy tate dopadnie, marudzi, jęczy, umiera biedak normalnie.
    Dlatego żeby wakacje bez bólu mijały, ważne jest aby rodzice na dzieci uważali.
    Trzeba ostrożnym być szalenie, wówczas żaden wypadek nam nie grozi w terenie.
    Ale w apteczce zawsze być musi mały eliksir na bóle wszelkie,
    co z każdym sobie poradzi i zlikwiduje skutecznie - Ibuprom - musi być koniecznie.
    I - innowacyjny
    B - bezpieczny
    U - ultra skuteczne działanie
    P - perfekcyjny
    R - rewelacyjnie działający
    O - otwarty na wszystkich
    M - maksymalnie szybko likwidujący ból.

    OdpowiedzUsuń
  17. Wakacje bez bólu nie oznaczają wakacji bez atrakcji. To właśnie czas przepełniony adrenaliną i wyzwaniami, jednocześnie dbając o komfort i zdrowie naszego ciała. Niejednokrotnie zdarzą się urazy lub chociażby ból głowy spowodowany coraz wyższą temperaturą. Trzeba być na to przygotowanym i mieć przy sobie środek, który pozwoli na dążenie do swoich celów, a nie rezygnację z nich z takiego powodu jakim jest ból. Ponoć w życiu nie jest lekko, ale dlaczego sobie nie pomóc kiedy organizm tego potrzebuje. Każde wakacje powinny mieć motto: "Weź Ibuprom gdy ból Cię nęka, bo wakacje to atrakcje a nie udręka".

    OdpowiedzUsuń
  18. Aleksandra Koszel11 sierpnia 2015 16:24

    Jadąc w góry lub jadąc nad morze,
    Nie zastanawiać się czy lek mi pomoże,
    Czy ból uśmierzy, czy sobie poradzi,
    Czy da radę bólowi zaradzić?
    Czy otarcie lub jedna zwichnięta ręka,
    Sprawią że wakacje to będzie udręka?
    Nie chcę się martwić co będzie potem
    Chcę zjeździć Polskę tam i z powrotem,
    Chcę korzystać z życia, wykorzystać wakacje
    Przeznaczyć czas na same atrakcje.
    Co muszę zrobić? -Pytanie z innej beczki-
    Muszę włożyć Ibuprom do apteczki.
    Bo pewno pomoże i nie zaszkodzi,
    Każdemu żołądkowi na pewno dogodzi.
    I każdy Ci powie „Wakacyjny Królu”
    A ty spędzisz wakacje totalnie bez bólu :)

    OdpowiedzUsuń
  19. mk2506@interia.pl11 sierpnia 2015 16:37

    Mam dla Was zasady kolorowe i zdrowe
    Które sprawią że wakacje będą "bezbólowe".
    Po pierwsze: włóż ibuprom do apteczki,
    Po drugie: zakładaj czyste majteczki :)
    po trzecie: na głowę zakładaj czapki,
    na basen, na nogi zakładaj klapki,
    weź wody zapas cały,
    przyda to się na upały.
    po szóste: miej wygodne buty,
    pamiętaj że to sierpień a nie luty.
    Ubierz się stosownie do pogody,
    ogranicz słodycze i lody.
    Nie zbaczaj w górach z głównego szlaku,
    ostrożnie huśtaj się na hamaku.
    Włącz zdrowy rozsądek i już
    bo niebezpieczeństwo czai się tuż tuż.
    Ale nie spędzaj wakacji w ukryciu,
    bo te wakacje są tylko raz w życiu.
    Korzystaj z życia ale z rozsądkiem
    przypadkiem nie oblej ręki swej wrzątkiem.
    To są złote zasady dla człowieka
    Który cały rok na wakacje czeka
    Który chce żyć jak życia król
    i nie chce pozwolić sobie na ból!

    OdpowiedzUsuń
  20. Wakacje bez bólu to ściema. Zawsze coś musi chwilę być źle, żeby potem mogło być dobrze. Inaczej nie docenimy nigdy tego drugiego. Trzeba cieszyć się kazdy dniem i nie przejmować się niepowodzeniami, bo to zawsze będzie obecne, nie ważne jak bardzo tego nie chcemy. Nie ważne czy to ból złamanego serca, czy głowy od przegrzania. Ze wszystkim możemy sobie poradzić, każdy na wlasny sposób. A myślenie pozytywne jest najważniejsze. I wizualizacja siebie takim, jakim chcemy być, jakim już jesteśmy w naszej głowie. Wakacje to czas przemian, wykorzystajmy go najlepiej jak potrafimy, z jak najmniejszą ilością bólu.
    Karpiediem66@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Przyszły już wakacje
    Słońce mocniej zaświeciło
    Bierzcie Ibuprom na wakacje
    Będzie się bez bólu żyło
    Wszyscy ludzie,mali,duzi
    Wiedzą o tym dobrze,
    Że ból na wakacjach
    Jest nieproszonym gościem
    Złapmy się za ręce
    Biegnijmy przed siebie
    Słońce zaświeciło na błękitnym niebie
    Poczuć piękno lata najlepiej dotykiem
    Smakiem, węchem, wzrokiem, ze słońca promykiem
    Żyć zatem bez bólu,biegać,skakać,pływać
    Wakacje są po to, by zdrowo odpoczywać


    Magda
    franulka5@gazeta.pl

    OdpowiedzUsuń
  22. Wakacje bez bólu to prosta jest sprawa
    Wystarczy na to humoru naprawa
    Bo gdy radość jest, wnet ból ucieka
    I już nie męczy biednego człowieka
    Ewentualnie, na wszelki wypadek, w rezerwie
    Gdy ból się pojawi i nas rozerwie
    Uśmiech szeroki, myśl o marzeniach
    I wszystko ponownie na dobre się zmienia

    89supermaster@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Wakacje bez bólu?
    Da to się pewnie załatwić chemicznie - Ibuprom. Choć warto pamiętać, że - biologicznie - powinniśmy o siebie dbać. Bo - logicznie - lek pomaga przetrwać ból, ale nie rozwiązuje problemu. Fizycznie warto więc zadbać o siebie przed wakacjami, żeby nie szukać pomocy w wersji nagłej w czasie wypoczynku... Polonistycznie mówi się, że rozsądek zawsze w cenie - więc żeby nie było (geograficznie), iż mądry Polak po szkodzie - warto mieć przy sobie leki, warto (im bardziej egzotyczne wakacje, tym to działanie bardziej konieczne) siebie przebadać PRZED. A na przypadki nagłe - zanudzę podstawowo przedsiębiorczo - pamiętać trzeba o ubezpieczeniu. Doraźnego bólu nie ukoi, ale przyszły, związany - ekonomicznie - z koniecznością (lub nie) obciążania konta może znacznie zminimalizować. A, psychologicznie - warto dobrze się w te wakacje bawić, być z ludźmi (tak wosowo) i być szczęśliwym. Endorfiny piechotą nie chodzą :) a też działają :)
    meluchna@onet.pl

    OdpowiedzUsuń